Les exercices qui vous soignent - Tome 3QUE VOUS SOYEZ ADEPTE DU GOLF, DU TENNIS, DE LA RANDONNE PDESTRE OU DU VLO, il est essentiel de bien vous prparer votre activit pour en profiter pleinement, en toute scurit. Destin au grand public comme aux spcialistes du conditionnement physique, cet ouvrage vous propose des exercices spcifiques pour un vaste ventail de sports populaires, afin de vous aider prvenir les blessures et contrer les troubles posturaux les plus frquents. Ces programmes

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Il nous propose de nombreux outils pour régénérer notre santé tout naturellement ainsi que des pistes de réflexion pour changer notre regard face aux épreuves

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