CREATINA MONOHIDRATADA 300GR HEALTHY SPORTSUso recomendado creatina: Recomendado consumir 0,07 gramos de creatina por cada kilo de peso corporal, lo cual supone "entre 3 y 8 gramos diarios para la mayor parte de la poblacin" Modo de uso y horario para consumo de creatina: Una sola dosis entre 30 y 60 minutos antes de la actividad. El pico de creatina en sangre llega una hora despus de su ingesta. En los das de descanso debe seguir tomndose en el mismo rango de horario. Tomar 2 horas alejado

Aplica una capa uniforme sobre las áreas deseadas (abdomen

es el 100% de la dosis recomendada de HMB por ingesta y es otro de los ingredientes aprobados y con mayor cantidad de estudios sobre sus efectos en la masa muscular

favorecer la función cerebral y reducir la inflamación

Combina ingredientes ergogénicos clave que ayudan a reducir la fatiga y optimizar el entrenamiento

junto con un perfil de vitaminas y minerales

mejorar la recuperación y optimizar la síntesis de proteína después del entrenamiento

combinando vitamina D3 (para absorción de calcio) y K2 (para dirigir el calcio a los huesos)

Características de la fórmula:

tomar 1 porción entre comidas para apoyar la recuperación y el mantenimiento muscular

Cada levantamiento se siente intencional

Consumir después del entrenamiento o como bebida extra entre comidas para aumentar la ingesta calórica diaria

Monohidrato de Creatina