Pinch Grip BlokDeze stalen gripblokken zijn onmisbaar voor een goede griptraining sessie. Met een gripblok train je voornamelijk de 'pinch grip' van je hand. Ofwel, de kracht die je hebt tussen je duim en je vingers. Plaats de gewichten op de laadpin en start grippin'! Feel the burn! Afmetingen: Grip Blok Slim: 14 x 3 x 12cm Grip Blok Medium: 14 x 6 x 12cm Grip Block Fat: 14 x 8 x 12cm Gemaakt in Nederland door Gouden Grip Grip artikelen kopen? Dan ben je bij Gouden

14cm diameter

'Bulletproof' je polsen en ellebogen tegen blessures

Om nog maar niet te spreken van die grote boodschappentassen die je in 1x mee wilt nemen

die verantwoordelijk zijn voor de pro- en supinatie van de onderarm

Ketting geleiders

En bovendien maakt het de oefening simpelweg een beetje awkward

Daardoor is dit de perfecte pulley om hook

Core stabiliteit: Macebell oefeningen vereisen een actieve core om balans te behouden

Pak de stang in het midden vast en zet je elleboog vast in je zij voor betere stabiliteit

✔️ Sterke spill-over naar andere sporten en activiteiten

omdat je de ongelijke gewichtsverdeling moet gaan stabiliseren met je polsen

Een andere manier om het te gebruiken is voor tricep extensies