Easy Food အုန်းနို့ငှက်ပျောပေါင်း (405g) Steamed Banana in Coconut Milk

🔹အရန်အမယ်များ (နံနံပင်၊ ပဲသီး၊ သံပုရာသီး၊ ငရုတ်သီးမှုန့်)

သာကူစေ့လေးတွေရဲ့ ခံတွင်းထဲလျှပ်ပြေးနေတဲ့အရသာ

“အိမ်ချက်”ရဲ့ချဉ်ပြုံးချဉ်ပြုံးနဲ့ရှယ်ကိုထိမိတဲ့ မရမ်းသီးငပိကြော်လေးက လုံးဝကိုအဆင်ပြေစေမှာပါရှင်

ပဲဆီစစ်စစ် နဲ့ကြော်ပေးထားပါတယ်ရှင့်

ဒါဆိုရင်တော့ BEST ချဉ်ပေါင်ကြော်ဘူးလေး ဆောင်ထားလိုက် တော့နော်😋

နာမည်လေး ကြားလိုက်ရုံနဲ့ အိပ်ချင် ပြေသွားမယ့်အထိ…

H&H ရဲ့ငါးဖမ်းမကြော် ဝယ်ယူအားပေးကြတဲ့ ချစ်မိတ်ဆွေများအတွက် လတ်ဆတ်မှုရှိစေရန် ကိုယ်တိုင်ခွဲ ၃ ရက် ဆားသိပ်ထားတဲ့ ငါးဖမ်းမ(ငါးဆားနယ်)ကို ယူကရိန်း Mayola နေကြာဆီနဲ့ ကြော်ထားပါတယ်။

မြန်မာ့တိုင်းရင်းငါးမျိုးဖြစ်သော ငါးမြင်း(Silonia Silondia)သည် အာဆီယံနိုင်ငံများတွင် အာဟာရတန်ဖိုးအမြင့်ဆုံးငါးများတွင် တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင်လည်း လူကြိုက်အများဆုံးငါးဖြစ်ပါသည်။ ငါးမြင်းသည်အသားစားငါးဖြစ်ပြီး မြန်မာ၊ အိန္ဒိယ၊ ပါကစ္စတန်၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၊ နီပေါနိုင်ငံတို့တွင် နေထိုင်ကြပါသည်။ မျိုးရင်း(Family-schilbeidae)၏ မျိုးစဥ် (Order-siluriformes)တွင် မျိုးစိတ်(Species) ၃၄ မျိုးရှိပါသည်။ မြန်မာ့ရေပြင်တွင် မျိုးစိတ်(၉)မျိုးသာ တွေ့ရှိရပါသည်။ ယင်းတို့ အနက်မှ မြန်မာနိုင်ငံတွင် လူသိများသော ငါးမြင်းအမည်နှင့်ဆက်စပ်နေသော ငါးမျိုးစိတ်(၄)မျိုး ရှိကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ယင်းတို့မှာ ငါးမြင်းယင်း(Silonia silondia)၊ ငါးမြင်းအုပ်ဖား(Clupisoma prateri)၊ ငါးမြင်းကကလောင်(Eutropiichthys vacha)နှင့် ငါးမြင်းကြက်တောင်(Proeutropiichthys taakree macropthalmos)တို့ ဖြစ်ပါသည်။

" ဆိုတာပါပဲ။

✅ ခရီးသွားရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အလွယ်တကူ စားသုံးနိုင်တယ်။

✅ အညှာလုံးဝမပါတဲ့ အိမ်ထောင်းငရုတ်သီးမှုန့်စစ်စစ်

မရောင်းရဘူးဆိုတော့ မုန့်ဟင်းခါး မကောင်းလို့ မရောင်းရ​တာပေါ့ ထင်နေမှာစိုးလို့ တကယ်က မိလေးစံ မုန့်ဟင်းခါးကို စထုတ်တာ ၂၀၁၉ ကတည်းက စထုတ်တာ အခုဆို ရင် သက်တမ်းအားဖြင့် ၆ နှစ်ရှိနေပြီ။