Focusing - Au centre de soiLe FOCUSING est un processus qui consiste prendre conscience de la perception globale qu'a le corps d'une exprience vcue. Dans ce livre, l'auteur explique dans des termes clairs comment accder ce savoir cach et lve un un les obstacles qui vous empchent de l'atteindre. Vous apprendrez engager un vritable dialogue avec vous mme et vous librer au fur et mesure des tensions et des malaises qui vous assaillent. Cette mthode simple et accessible n'exige pas

Il entreprend ensuite une randonnée à vélo

ainsi que de nombreux amis et collaborateurs

me faire descendre

la générosité et la considération

salade aztèque

À la suite de ce tour d’horizon

Une soixantaine de créateurs (poètes

From New York to L

des joies et des peines des enfants qui grandissent

il ne lâche pas prise

ce livre est fondamental

sa poésie nous donne envie de la lire à voix haute